冷えは万病の元

女の人

いろいろな方法で改善

冷え性というものがあります。冷え性は寒がりの人だけではありません。夏でも身体が冷えてしまう人や一年中手足が冷たい人だけでなく、のぼせている人でも実は冷え性ということがあるのです。腹痛や下痢の症状だけでなく肩こりや腰痛など冷え性からくる血行不良から起こるものもあります。さまざまな体調不良は冷え性を改善することによって治ることも珍しいことではないのです。体温が高い人はがんになりにくいことも証明されています。いろいろな方法で改善できますから、そのままにしていないで冷え性を治してみてはいかがでしょう。 女性に多い原因の一つに筋力の弱いことがあります。筋肉を鍛えることは熱を生み出すとてもいい方法なのです。

間違った方法かも

食品ではしょうがが身体を温めることで有名です。そのまま利用している人やサプリメントを利用している人も多いのではないでしょうか。実はしょうがはそのまま利用するとかえって冷えることになってしまう可能性があるのです。しょうがで冷え性を改善した人は乾燥させたものを利用しましょう。それで改善できないという人は漢方薬を利用しましょう。その人それぞれにあわせた漢方薬がありますから、根本から冷え性を改善することができます。薬局で漢方薬を買うだけでなく病院で治療することができます。 自分で冷え対策をしている人もおられるでしょう。しかしその方法が間違っていることもあります。なかなか改善できない人は、プロに相談してみてはいかがでしょう。

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